入冬以来，石家庄市森林草原消防支队（以下简称支队）顶寒风、冒严寒开启冬训模式，打好冬季体能储备战。

一是针对性训练。支队边训练、边查找制约训练成绩提升的问题根源，为每一名消防救援人员“量体裁衣”，有针对性地制定训练课程，并采取新老相互帮扶、以强带弱等训练方法，通过耐力跑、爆发跑、核心力量训练等基础科目强化，力求冬训期人人达标、个个过硬。

二是渐进型训练。支队严格遵循体能训练循序渐进的规律，结合气温升降情况合理安排室内、室外训练时间，以确保训练日程有序推进。老队员充当教练员带头做好训前热身，拉长热身时间，充分活动身体关节，在保证训练高强度、高效能的基础上，确保将训练损伤降至最低，最大限度降低非战斗减员。

三是激发式训练。为激发队员们训练热情，支队班子科学谋划训练科目，协调体育部门新增添加训练器材，丰富训练模式。训练场上叫响“冬训能吃苦、来年猛如虎”的口号，队员们你追我赶，个个奋勇争先，人人争当训练尖兵，不断掀起一波又一波训练热潮。

支队紧抓冬训体能储备的“黄金期”，提作风、拼意志，严格按纲施训、从严实训、科学组训，切实提升队伍综合处置能力，确保能够随时拉得出、上得去、打得赢。